Cek Keadaan Mentalmu Hari Ini!

Mengerjakan hal yang sama setiap hari, apalagi terkurung di rumah dengan anak-anak yang juga bosan, bisa jadi alasan kita susah senyum.

Mungkin ada sesuatu yang harus diubah. Mungkin tidak mudah, namun bisa jadi salah satu cara untuk “hidup” Kembali. Coba dengan membuat list kegiatan baru yang mirip dengan hal-hal yang biasa kamu lakukan.

Melakukan perubahan untuk meningkatkan semangat bisa dimulai dari hal-hal kecil, lho! Sesederhana seperti mengurangi pemakaian ponsel atau mengikuti berita terbaru.

Minsy udah siapin printable nih buat sobat-sobat Minsy di sini untuk mempermudah dirimu menjadi pribadi yang lebih mindful! Minsy harap kamu bisa jadi tambah semangat menjalani rutinitas. Tapi.. kalau ada keluhan terkait kesehatan mental yang dirasa sangat tidak nyaman, silakan hubungi bantuan profesional yaa! Mereka pasti siap membantu.

Share on whatsapp
WhatsApp
Share on telegram
Telegram
Share on facebook
Facebook
Share on email
Email

Urang Ulin Festival

Peri Bumi Program